映画やドラマで気分転換ストレスが溜まってくると、気分が落ち込みやすくなります。些細なことでネガティブになったり、無気力になったりと、日常生活に支障をきたすこともあります。こういう時は、映画やドラマを見て現実逃避しましょう。現実からあえて離れることで、心身を休めることができるのです。映画やドラマのジャ…